情绪管理I孩子一哭你就烦，不是他不懂事，是这5个情绪管理真相你没弄明白

    孩子一哭你就烦，不是他不懂事，是这5个情绪管理真相你没弄明白

    你有没有发现，很多父母一看到孩子有情绪，第一反应就是压下去。不许哭，不许闹，不许生气。你以为是教育孩子，其实是在害他。孩子那些被你压下去的情绪，不会消失，只会变成他长大后的心理问题。今天把关于孩子情绪的5个真相说清楚，不管你是不是父母，看了都会有启发。

    一、你见不得孩子开心，是因为你自己不快乐
    很多父母有一个自己都没意识到的毛病，就是见不得孩子太开心。孩子在看动画片笑得前仰后合，你上去就是一句，作业写完了吗就在这笑？孩子考了好成绩兴高采烈地回来，你泼冷水说，别骄傲，下次就不一定了。你以为是怕他骄傲，其实是你自己过得不如意，看不得别人开心。
    你越是不快乐，越见不得孩子快乐。这是你内心的问题，别让孩子买单。你小时候被父母这样对待过，现在你又用同样的方式对待你的孩子。你想想，当时的你是什么感受？你不想让孩子再经历一遍吧？

    二、孩子哭的时候，你越不让哭他越崩溃
    很多父母见不得孩子哭。孩子一哭，他就烦躁，要么吼回去，要么强行制止。你这么做，孩子的情绪没有出口，全部堵在心里，长大了要么不会表达情绪，要么情绪爆发起来控制不住。
    你想想，你难过的时候，想不想有人能听你说说？孩子也一样。他哭的时候，最需要的不是你的道理，是你的拥抱。你什么都不用说，抱着他就够了。你试一次，下次他哭的时候，你什么都不说，就抱着他，你看他会不会慢慢安静下来。

    你越淡定，他越安心。你越暴躁，他越崩溃。你的态度，决定了他情绪恢复的速度。

    三、孩子愤怒不是坏事，是你越打压越糟糕
    比见不得孩子开心更严重的，是见不得孩子生气。很多父母只要孩子一表现出愤怒，就立刻打压。你凭什么生气？你还有理了？你再这样我揍你！你这么做，是在告诉孩子，愤怒是不对的，是不能表达的。
    但愤怒是人的本能，是保护自己底线的武器。你把他愤怒的能力阉割了，他长大了在学校被欺负，在职场上被欺负，都不敢反抗。你希望你的孩子变成这样吗？让他学会合理表达愤怒，比让他永远不生气重要一万倍。

    你教孩子保护自己，不光是教他躲开危险，还要教他该反抗的时候敢反抗。

    四、情绪没有对错，只有不被尊重的情绪
    很多父母觉得，开心是好的，哭和生气是不好的。但情绪本身没有好坏，所有的情绪都是正常的。你逼着孩子只能开心不能哭，就像逼着一棵树只能长叶子不能长根一样。
    真正该做的，不是消灭孩子的负面情绪，是教他如何跟这些情绪相处。你告诉他，你难过的时候可以哭，你生气的时候可以说出来，但你不能伤害别人。这才是正确的情绪教育。你教他管理情绪，不是教他压抑情绪，这个区别很大。

    五、你是孩子的镜子，你什么样他就什么样
    你有没有发现，孩子处理情绪的方式，跟你一模一样。你遇到事情就发脾气，孩子也学着发脾气。你遇到压力就沉默，孩子也学着不说话。你在他面前抱怨，他学会了抱怨。你在他面前骂人，他学会了骂人。
    你口口声声说教他管理情绪，但你自己的情绪都管不好，他怎么可能学会？你先把自己管好了，孩子自然就跟着学。你改变一点点，孩子就会改变一大步。这才是最有效的教育。

    写到这里，该说的都说了。孩子的情绪问题，归根结底是父母的情绪问题。你把自己搞明白了，孩子自然就对了。

    孩子一哭你就烦，不是孩子欠收拾，是你心里那根弦绷得太紧。这种问题说到底是情绪的问题，你能看懂孩子哭声背后的需求，就知道该哄还是该教。磐石在wenmou.com上写过很多关于亲子情绪管理的案例，专门帮父母看清孩子行为背后的心理。如果你也总在孩子面前失控，吼完又后悔，可以来找磐石聊聊。

    磐石