高敏感的人要学会关闭自己的开关，钝感力才是你的护身符

    高敏感的人，要学会培养自己的钝感力，懂得在什么时候关掉自己的能量开关。

    高敏感是一种天赋，很容易感知到别人。有时候别人的一个眼神、一句话，都很容易让我们受伤。

    那怎么办？培养钝感力，学会关闭开关。

    如果不懂得关，你就整天像一部雷达，不停地扫描、探测。一旦感知到别人不友好，心情立刻变坏。于是我们就整天处于被动状态，别人有点风吹草动，我们的心情就跟着起伏，能量被大量消耗。

    每当别人说什么、做什么，只要没有违背自己的原则，就不要去听、不要去看。对方发现对我们没起作用，也就慢慢不说了、不做了。

    如果我们去回应，反而会激发出对方更多的敌意，对我们彼此都不好。

    哪怕别人对我们不好，也别在意。不回应，就不会激发对方的负能量，慢慢就没事了。

    甚至有时候，如果我们心怀善意，还会激发出别人的友善，不经意间就把对方疗愈了。

    可如果对方不友好，我们又去在意，那就不仅消耗能量，关系也会变差。

    一个人拥有高敏感的天赋，这是好事。但要懂得什么时候聚焦，什么时候发散。做一个智慧的人，懂得保护自己的能量。