你对抗什么，什么就存在：学会转念，是情绪管理里最顶级的处世智慧

    接受什么，什么就消失；对抗什么，什么就存在。外界是镜子法则：内在什么样，投射出来的外界就什么样。所以外界没有问题，只有每个人自己的问题。

    心中有恶鬼，目中无良人；心中是神佛，看人皆神佛。方法是内转，视角源于内在。心坏，投射到镜子矩阵里，自己的世界被坏包围，不知道是自己造的，矩阵匹配到的频率，也是互相伤害，还在外面找问题，不懂切频道。

    心好，投射出来的都是互相帮助，助力越来越大，路越来越通广。解决负面的根本方法，是频率转移，把人都能带去好的频率区，而不是只跳进负面去整顿。

    过去最大的一个问题是：都跳进来演戏了。于是进入低频区，参与的人越多，根据强弱，变数越大，就越出不去，都被卡住了。比如进去做事的要有，守门的和导航的人也都要留够。

    世界是有频率区的，每个区发生什么事，固定得死死的。有人是卡进去的，有人是课题没结束的。通常别人没举手，我们不会主动干涉，但我们可以做一件事：就是提升好频率区的上限，和给通道。

    慢慢，坏频率区的人看到了：那边都那么好了，我们还在这玩啥呀？自然就过去了，和低频率区拜拜了。

    人是全息的，拥有所有频率，主意识聚焦什么频率，就在体验什么。这叫无为：只改环境，不抢别人方向盘，只提升好的地方，只分享和影响，选择权留给别人。

    提升高频区的上限和正面的分享，会让低频区越来越好。换句话而言，场是全息的，集体意识决定着我们正在玩高低频的游戏，以及接下来的游戏。我们自己的思想和频率，也在投票决定集体玩正负面的游戏，也在决定自己接下来进入哪个频率的区域。

    所以，根本上来说，一切都是起心动念。底下看，有你我；上边看，一个根全连着。所以地表很多都是假身份：当一个人意识层级够高时，如同进入了本体集体意识的主驾驶区里，很容易影响集体走向；而低意识更像一种潜意识、深层意识，影响不了本体决策。

    因此，宇宙是意识的，根本上来说，也是意识的升级和突破。其他的，只是我们共塞一个载具里的假相壳子。好的下限，就是坏的上限。