一个月瘦20斤真的值得吗？想清楚再行动才是真自我成长

    胃管催吐减肥肯定是靠谱的，保命和变美、变好、变开心幸福就不一定了。一个月瘦20斤，就像一夜暴富一样诱人。可是你仔细回忆一下，所有那些期待一夜暴富的赌徒，有几个不是家破人亡的？

    为什么这些诱人的甜头常常导致毁灭的结果？因为这个客观物理世界无法满足精神世界虚幻的、不加限制的想象。客观现实世界没有办法满足一夜暴富的幻想，人类的有机体身体也无法承受短时间内丢失大量的体重。

    假设你现在体重120，那么一个月瘦20斤，也就意味着一个月丢失将近20%的体重。你的生命本能会认为你遭遇了极端恶劣的饥荒，它会关闭身体很多功能，关闭生殖功能，降低代谢水平，减少大脑消耗，关闭思维功能，以保证有机体存活。并且一旦有机会摄食，会疯狂反扑。长久这么折腾下去，不死也要丢半条命。

    所以你好好想一想：你的目的到底是「减肥」，还是「好好活下去」、「更快乐地活下去」？要好好地、快乐地活下去，是不是只有一个月减肥20斤这一条途径？

    即使你真的需要减肥，为什么不可以一个月减两斤，花10个月来减？为什么要一个月减20斤？是为了逃避痛苦吗？可如果结果是更大的痛苦，并且身体还毁了呢？还是为了证明自己厉害？要用毁灭自己的方式来证明自己厉害吗？真的值得吗？

    如果你根本就不需要减肥，只是因为受到社会评价的压力而烦恼，那你需要思考，为什么要因为那些根本就不关心自己死活的人影响自己的决定？所以，先想清楚这些问题再做决定吧。

    并非斥责，而是教你保护好自己。人生来就应该先保护好自己，有坚实的身心力量，然后才能应对这个复杂的世界，好好生活。