上班其实是在筛选松弛感：职场生存别让工作绑架情绪

    其实上班是在筛选有松弛感的人。
    你接了一个任务，吃不好睡不好，翻来覆去害怕。
    面对不合理的工作安排，不敢拒绝，以为多做一点领导会看见，其实他只是用你成了习惯。
    遇到问题，你没有先想到如何解决，而是陷入"完蛋了我要被骂了"的内耗和恐慌。
    看，那个明明很认真且努力的姑娘，正在承受上班巨大的苦。
    而这份苦，源于你过于紧绷。
    反观那些真正成熟厉害的职场女性，她们遇事不慌、办事不急，即便被骂也不会过心，行事清爽又自如。
    我刚工作的时候，总怕自己不会干，也怕干不好，但凡工作有一点变动就担惊受怕，喜怒哀乐全被工作牵着走，没有一点主体性。
    一年下来，很累。
    后来我不断观察总结、刻意练习，实践下来发现：工作而已，其实真的可以大胆松弛。