保持边界感的小方法:
1、不输出过多负面情绪。
不开心了会找朋友倾诉,之后也会比较快的调整,不会拉着个脸给别人看。
2、学会观察自己的情绪和感受,这是建立"分寸感"的关键。
当你感到愤怒或者委屈压抑,这就是情绪给你释放危险信号了。
3、影响而非控制,放下拯救别人的执念。
我们不能控制别人,只能潜移默化的影响他们。
4、明白距离感是相互的,找到双方都适合的相处距离才能更加融洽。
5、别站在道德制高点指责他人。
世上没有真正的感同身受,未经他人苦,莫劝他人善。
6、知道拿自己当外人,爱是相互的,别人对自己好要懂得回报。
7、开玩笑要适度,不要把无理当幽默。
8、不要热情过了头,热情过头是对他人边界的侵犯。
9、不要随便窥探别人的隐私,不随意窥探是互相尊重,也是基本素养。
10、练习高情商说话,别试图说服别人认同自己。
1、不输出过多负面情绪。
不开心了会找朋友倾诉,之后也会比较快的调整,不会拉着个脸给别人看。
2、学会观察自己的情绪和感受,这是建立"分寸感"的关键。
当你感到愤怒或者委屈压抑,这就是情绪给你释放危险信号了。
3、影响而非控制,放下拯救别人的执念。
我们不能控制别人,只能潜移默化的影响他们。
4、明白距离感是相互的,找到双方都适合的相处距离才能更加融洽。
5、别站在道德制高点指责他人。
世上没有真正的感同身受,未经他人苦,莫劝他人善。
6、知道拿自己当外人,爱是相互的,别人对自己好要懂得回报。
7、开玩笑要适度,不要把无理当幽默。
8、不要热情过了头,热情过头是对他人边界的侵犯。
9、不要随便窥探别人的隐私,不随意窥探是互相尊重,也是基本素养。
10、练习高情商说话,别试图说服别人认同自己。
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