放弃稳定的自我才会体验到归属感和安全感的真相

    人和人的关系总是不舒服的，你不可能找到一个完全让自己满意的对象。即使有，也会随着时间的推移而发生变化，变得无聊或者充满了冲突，也就是我们说的看烦了、呆腻了。很多人觉得这是令人绝望的，因此就选择不要任何关系，也就是所谓的清修，或者脱离世俗的模式。不管怎么样，这些都是一种离开和逃避当前所处环境的方法。

    人的本质并不是一种自我，因为自我从来就不存在，只能在关系中体现。包括了亲密关系、两性关系、人和人的关系，仇人、爱人、陌生人等等。当然还包括人和自然的关系，最终人和宇宙的关系。人的努力都是为了让自己保持"独立"和自由。然而如果能够理解"我"的本质，那么这种独立本来就是虚无的。

    因此我们只需要去研究和体验自己的内心，不断寻找自己真正想要的到底是什么。当我们放弃试图找到一个稳定的、永恒的自我的时候，就会体验到更深层次的内心感受。比如孤独、虚无和不安全、无存在感等等。这个时候有趣的现象发生了，人要的归属感、安全感其实都可以获得了。