迷茫焦虑时花3小时整理自己：人生七问加十一问，重启自我成长

    不管你现在是否迷茫、焦虑、生活混乱，都建议你花3个小时，把自己梳理清楚。
    第一步，找一个安静的角落，确保3个小时不会被打扰。比如书店、咖啡厅、自己的房间、书房。关掉手机，屏蔽外界消息。
    深呼吸3次，让自己静下心来思考。
    第二步，拿出一张白纸，或者打开电脑的空白文档。写下自己年初定下的目标，复盘是否完成。
    接下来梳理现状，问自己7个问题（人生七问）：
    1）你现在的状态是否令自己满意？
    2）为什么我对现状很满意？
    3）为什么我对现今状况很不满意？
    4）我要如何改变当下的状态？
    5）我开始积累社交资本人脉资源了吗？
    6）我在过着一种平衡的生活吗？
    7）我敢于诚恳地面对自己，对自己说真话吗？
    人生七问是对自己现状的评估，帮助我们深度剖析自己。这是改变自己的底层原因。
    通过这些问题盘点自己的优势和劣势，让我们敢于面对真实自己和现实。
    第三步，梳理行动清单。根据未来5年目标和现状，把目标拆解成年目标、月目标、日目标。
    做排程，每日哪个时间做哪件事。根据这个行动清单，开启接下来的每一天，并做阶段性总结复盘，校对目标。
    第四步，清晰未来5年目标，人生十一问：
    1）你想做哪类型的工作，自由的还是因循过去的模式？
    2）你期待的年收入是多少？
    3）你想住在什么样的房子里，和谁是邻居？
    4）你想开什么样的车，怎样对待自己的交通时间？
    5）你想穿什么品牌的衣服？
    6）你希望别人如何看待你，如何称呼你？
    7）你想如何帮助别人？
    8）你想成为一个知识渊博的人吗？（注意这里不是指你的学历）
    9）你想行走到哪些地方？
    10）你怎样才能获得快乐和满足？
    11）你会成为一个平衡工作、学习和生活的人吗？
    人生十一问是5年后想要成为的自己。要用发展的眼光看自己，要敢于想象。远大的目标会倒逼我们行动，给我们带来拼搏的动力。
    梳理完，让自己先睡个好觉，睡醒后立刻执行。