让人不快乐的往往不是事本身，是你自己不肯放过自己

    让人发愁的事由五花八门，可烦的源头往往只有一处：自己在给自己找不痛快。
    被上级数落、跟对象拌嘴、考试砸了锅——这类破事本身没多大。容易闷闷不乐的人会把它吹成大泡泡，然后饭咽不下、觉睡不沉，脑袋里来回倒腾只剩这一桩。
    该舍的时候别磨蹭，挑眼下最划算的那条道走，先干了再说。时间和票子是能换算的，算得太细，本来那点乐子也被算没了。
    结果不称心就认了，把路上挣到的门道收好，接着迈步。乐子其实不贵。你换个看日子的角度，它就在手边。
    把眼神钉在眼前，一回只干一桩，心里的踏实感就攒起来了。愁事来了，能摆平就摆平，摆不平就冲个澡睡一觉。每天都挑三件让你咧嘴的小事记下，养一两个真上心的爱好，别整天把自己闷着。
    对外把脸皮练厚一点，对内把心练细一点，有胆子去享福。别等锅里的菜全下齐了，才想起该动筷子。