对自己最狠的事，就是连高兴都要先掂量一下合不合适

    你有多久没痛痛快快高兴一场了。不是不想，是每次刚一开心，脑子里就冒出个声音：这样不太好吧。

    1、快乐来的时候，别急着用理性把它按下去。开心就是开心，不需要先论证一下它配不配。

    2、难过的时候也一样。想哭就哭，别硬憋着说"我不该这样"。情绪憋回去不会消失，只会换个地方堵着你。

    3、那些情绪其实是在给你递话。烦躁说明你累了，委屈说明你有话没说出来，慌说明你心里没底。它不是你该消灭的敌人，是提醒。

    4、读到一个说法，很有道理：日子不会因为你听话守规矩，就给你开小灶。活得明白的人，从不把自己框死。

    5、世上本没有绝对的对错。真正错的，是你一次次无视自己的感受，硬把自己塞进别人期待的模子里。

    6、想吃就吃，想玩就去玩，别让鸡毛蒜皮老在你心里打转。你活得真实一点，没什么对不起谁。

    7、有人看不惯，那是他自己被框住了，跟你好不好没关系。

    一辈子就这么长，委屈自己换不来任何人的认可。谁让你不高兴，你就离他远点。