异地恋的真相：你以为想要的是性其实是被剥夺的温暖与拥抱

    异地这事儿，不管怎么样，有个明确结束的规划都是基础。尤其都已经在婚姻中了，你说一直异地，让人熬什么呢？有人问：异地分居又没有离异，我才30多岁，怎么办？

    这题涉及到人类的核心需要：抚触和拥抱。它不限定性别，无论是孩子还是成年人、老年人，我们人都有这样的需要。人类的相互依偎、抚触、拥抱的背后，有一种人与人之间链接的渴望。

    这种渴望跟狭义上的性欲没有什么联系，但实际上这是每个人的需要。著名的美国心理学家用恒河猴证明了，抚触是哺乳动物能够正常生活必不可少的条件之一。现代心理学身心医学中就非常注重身体接触对身心疾病的治疗作用。

    换个角度看，皮肤饥渴的满足可以使孩子活下来，使成年人得到疗愈。人与人之间的拥抱和带有温情的接触会让人产生催产素，让彼此产生安全感和内在的平静和温暖，抵抗抑郁，缓解压力和焦虑。抱一抱真的可以治愈。

    爱太沉重，生命难以承受之重。性太浓稠和热烈，情不至此。我们希望轻松一点、简单一点。

    人与人之间可以相互依偎和温暖。

    异地恋或异地婚姻，让很多人在这种身体的接触上被剥夺了，形成了皮肤饥渴症。这个词来源于行为主义心理学家，他们把对触摸的剥夺命名为皮肤饥渴。皮肤饥渴症的背后隐藏着我们对亲密和温情的需要。

    我们渴望和一个人建立情感的链接，并相互滋养。我们需要认可、接纳、关注、喜欢、欣赏。我们渴望皮肤的温度，渴望安全和信任，渴望沟通和交流，希望被理解和尊重。

    我们以为我们想要性生活，想要做爱，但其实我们要的并不一定是性，或者说性欲的满足仅仅是其中非常小的一部分。大部分时候，我们想要的是亲密关系。我们要的不过是：被喜欢的人注视，被喜欢的人抚摸，被喜欢的人欣赏，和喜欢的人一起欢笑。