越放不下感情的人内心越缺支撑 自我认知才是走出困局的解药

    有些人在爱情里一再放低自己，却总怪是对方太狠。其实放不下的根源，往往不是爱得深，而是内心少了能撑起自己的底气。

    我总劝人别把爱情的作用夸得太大，这样很容易让你陷入一段错误的关系无法自拔。前阵子我手头处理过一个出轨的案子，撇开出轨本身不谈，就看当事人整天除了埋怨毫无行动力，交代的事情做不到，回头就是哀怨。一边怪男人太凉薄，一边又埋怨自己没出息、离不开。可真到了对方跟前，她又是一副不自觉讨好的样子，低眉顺眼、做小伏低，对方自然不会给她好脸。闹到最后，她自己还是不想离婚，又面对不了现实，总把自己罩在"只要我不面对，就没人拿我有办法"的壳里。

    说她糊涂已经不足以形容，更多的还是懦弱。我觉得这一切背后，缺的都是一种支撑力——属于自己的支撑力，相信自己能够撑起一切的能力。缺了这个，人很容易陷进一种自怨自艾的悲苦状态里。"我就是很喜欢他，我知道自己没出息，可我控制不住"——但凡嘴里反复冒出这类话的人，背后往往都缺少自我支撑，心门也是紧闭的。

    这其实算是自我限制的结果，只是她们习惯归咎于外界，因此乐得把自己安放在痛苦舒适区里。精神上的痛苦，总比打开大门、独自面对那有些残忍的孤独现实来得容易。甚至有人接受自己过得糟糕，也不肯去改变一点现实，或只是口头喊着想改变，真到迈步那一刻又踌躇不前。

    我特别认同一个判断：生活中你大部分的遭遇、结果，以及你认定的那些苦，都是认知上的障碍，限制住自我发展之后结出的果。

    感情里的死局，靠讨好和哀求打不破，唯一能解开根结的，是重新长出支撑自己的那根脊梁。先把自己活结实，你才有力气走进更好的关系，也才有底气离开错误的人。