真正的自由是从你主动掌控回应开始的，被动的人永远活在别人嘴里

    只要你主动了，你就自由了。因为主动的人就是在掌控别人，而不是被别人掌控。

    我以前是个被动的人，别人说什么话让我不高兴，我就会被带着走。我不会主动选择回应的方式，总是让别人的语言、想法折磨着。太把别人当一回事了，上一份工作被领导的语言折磨着，太放在心上，导致积郁成病。

    再次翻看《高效能人士的七个习惯》，里面一句话再次警醒我：你拥有刺激和回应之间选择的自由。我开始调整自己对外界的回应方式。

    练车的时候，教练天天骂我。自尊被按在地下摩擦，我现在的回应方式是保持平静，然后进行积极的心理建设。车学不好不代表我是个怎么样的人，在这个方面我是个新人，不会是很正常的。

    别人对你的消极打击，你可以用积极的想法回应。人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境。我们的内心是自由的。

    被动的人会受到社会天气的影响。别人以礼相待他们就笑脸迎人，反之就心情不好。如果心情好坏全取决于别人，那你就被别人控制住了。除非你愿意，否则没有人能伤害你。

    在其他方面也是如是。主动沟通，主动出击，多说积极的语言，少说消极的语言。多鼓励自己，少跟风别人贬损自己。

    被别人语言控制，你就会变得很脆弱。越是把自己放在弱者的位置，内心就会越动荡不安。当你成为自己的主体，全世界都只能沦为你的倒影。

    从今天起，试着把回应的主动权拿回来。你会发现，当你不再被外界牵着走的时候，整个人都轻松了。