二十多岁到三十岁这几年，是一个人最容易被拉开差距的阶段。与其焦虑别人跑得多快，不如把功夫花在日复一日的积累上，靠这些习惯，和同龄人悄悄拉开差距。
一、多看书，疯狂地看书。历史、文学、社科、心理学、经济学、哲学都要有所涉猎。腹有诗书气自华，经常读书的人，思维往往会更透彻。
二、利用手机上的工具去提升自己。看看审美搭配、妆容技巧，把自己收拾得干净利落，这也是在投资自己，机会自然也会多一些。
三、多看纪录片，少追综艺和电视剧。要知道，脱贫永远比脱单更重要，把更多时间和精力放到提升自己上来。
四、生活要有规划，每日有计划，行动要具体，人生才可控。养成记录的好习惯，坚持写日记，做自己的反思，也写工作学习的总结。
五、不刷那些能带来短暂快感的软件，每天比同龄人至少多出一个小时来学习，充实自己。
六、多去涉猎能提升口才的事情。看演讲、看视频、看书，提升情商，成为一个受欢迎的人。
七、一定要学习理财知识，建立正确的消费观，并且开始存钱。一件奢侈品无法带给你真正的身份认同，对虚荣心的满足也是暂时的。越早开始理财，你就越能跑在同龄人的前头。
八、事以密成，言以泄败。事情没做成之前，别到处嚷嚷。默不作声地把事情做成，才更让人刮目相看。
九、享受独处的时光，减少无效社交，学会独立思考、深度思考。只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。
十、主动吃苦，而不是被动吃苦。这里说的吃苦，不是对贫穷的忍耐，而是为了一个既定的目标长期坚持付出，暂时克制享乐、克服懒惰。
十一、从年轻时就要有锻炼身体的好习惯。生命在于运动，打球、瑜伽、跑步、跳舞，挑一样坚持下去。
十二、学着养生，学习一些专业的养生知识，通过内调把自己的状态养好。
十三、找一个自己真正热爱的小众爱好，深入研究它。把它变成自己韧性的动力、兜底的第二专业，也变成自己独特性的一部分。
除了往上长，还要懂得向内安放，管理好自己的情绪与精力。
一、保持惬意的生活状态。适当的阅读保证心理健康，适当的运动保证身体健康，用自律的生活，让日子一点一点变好。
二、笑着面对生活。不要吝惜你的笑容，不要把事情看得太严肃，学会在日常里寻找幽默感和笑声。
三、放下你的高度敏感。如果有人说两句闲话，你就东想西想，吃不好睡不好，被这些声音打乱正常生活，那就是妥妥的自我内耗。想减少内耗，这一条尤其重要，特别是离开校园以后。
四、把时间和精力花在真正有用的事情上。二三十岁的年纪，建议少关注那些无用的人和事，多关注自己。
五、把格局打开，眼光放长远一点。眼下觉得为难的事情，将来或许轻易就能迎刃而解。
六、让自己始终有选择的余地。变得更博学、更优秀、更有底气，改变的机会才会更多。
七、树立自己解决问题的能力。平常遇到问题先自己解决，完全依赖他人，容易降低你的自主性。
八、拒绝拖延。等明天再说、下个月再看，事情和问题，只会越攒越多。
九、每天留出一两个小时不碰手机。放下手机、放下电子产品，说来容易，做起来却很难。
十、忙碌起来，让自己有事可以做。懒惰会让生活一蹶不振，勤奋才让日子充满乐趣。很多空闲下来的人都会给自己找点事做，不一定是工作，也可以是写点什么，或是出去活动活动。
十一、不要把自己看得太重。谁的生活离了谁都能继续过，对待身边的人和事，要通透。
十二、不跟别人比较。人总爱跟周围人比，看谁比自己好，又看谁比不上自己。其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
十三、少在意别人的评价。当你过度在意别人的评价时，请把这句话听进心里：别人的评价都是暂时的，唯一能伴你一生的，是你自己的经历和成绩。
十四、把拒绝当成一件再正常不过的事。拒绝是成年人需要进修的一门学问。帮助他人是你的情分，不是本分。
十五、如果和一个人相处，对方带来的始终是不开心，那就果断远离。
十六、学会和自己和解，接受不完美的自己。发现自己的短处，要么用心改变，要么用心接纳，不要在中间摇摆，让自己陷入反复的内耗。
十七、多想想快乐的事情。把遇到的开心事记录下来，用文字、照片或视频。经常回想，负面情绪就追不上你。
十八、别把坏情绪留到第二天。如果做不到，就记住一句话：事情不会击垮你，但情绪会。当烦恼产生时，用其他事情转移注意力。
十九、学会正向暗示。每天在心里默念：今天有好事发生，这件事我能够完成，这件事会进展顺利，我会越来越好。
说到底，二十到三十岁能走多远，拼的是习惯和心态的沉淀。把该做的做到位，剩下的交给时间。
一、多看书，疯狂地看书。历史、文学、社科、心理学、经济学、哲学都要有所涉猎。腹有诗书气自华，经常读书的人，思维往往会更透彻。
二、利用手机上的工具去提升自己。看看审美搭配、妆容技巧，把自己收拾得干净利落，这也是在投资自己，机会自然也会多一些。
三、多看纪录片，少追综艺和电视剧。要知道，脱贫永远比脱单更重要，把更多时间和精力放到提升自己上来。
四、生活要有规划，每日有计划，行动要具体，人生才可控。养成记录的好习惯，坚持写日记，做自己的反思，也写工作学习的总结。
五、不刷那些能带来短暂快感的软件，每天比同龄人至少多出一个小时来学习，充实自己。
六、多去涉猎能提升口才的事情。看演讲、看视频、看书，提升情商，成为一个受欢迎的人。
七、一定要学习理财知识，建立正确的消费观，并且开始存钱。一件奢侈品无法带给你真正的身份认同，对虚荣心的满足也是暂时的。越早开始理财，你就越能跑在同龄人的前头。
八、事以密成，言以泄败。事情没做成之前，别到处嚷嚷。默不作声地把事情做成，才更让人刮目相看。
九、享受独处的时光，减少无效社交，学会独立思考、深度思考。只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。
十、主动吃苦，而不是被动吃苦。这里说的吃苦，不是对贫穷的忍耐，而是为了一个既定的目标长期坚持付出，暂时克制享乐、克服懒惰。
十一、从年轻时就要有锻炼身体的好习惯。生命在于运动，打球、瑜伽、跑步、跳舞，挑一样坚持下去。
十二、学着养生，学习一些专业的养生知识，通过内调把自己的状态养好。
十三、找一个自己真正热爱的小众爱好，深入研究它。把它变成自己韧性的动力、兜底的第二专业，也变成自己独特性的一部分。
除了往上长，还要懂得向内安放，管理好自己的情绪与精力。
一、保持惬意的生活状态。适当的阅读保证心理健康，适当的运动保证身体健康，用自律的生活，让日子一点一点变好。
二、笑着面对生活。不要吝惜你的笑容，不要把事情看得太严肃，学会在日常里寻找幽默感和笑声。
三、放下你的高度敏感。如果有人说两句闲话，你就东想西想，吃不好睡不好，被这些声音打乱正常生活，那就是妥妥的自我内耗。想减少内耗，这一条尤其重要，特别是离开校园以后。
四、把时间和精力花在真正有用的事情上。二三十岁的年纪，建议少关注那些无用的人和事，多关注自己。
五、把格局打开，眼光放长远一点。眼下觉得为难的事情，将来或许轻易就能迎刃而解。
六、让自己始终有选择的余地。变得更博学、更优秀、更有底气，改变的机会才会更多。
七、树立自己解决问题的能力。平常遇到问题先自己解决，完全依赖他人，容易降低你的自主性。
八、拒绝拖延。等明天再说、下个月再看，事情和问题，只会越攒越多。
九、每天留出一两个小时不碰手机。放下手机、放下电子产品，说来容易，做起来却很难。
十、忙碌起来，让自己有事可以做。懒惰会让生活一蹶不振，勤奋才让日子充满乐趣。很多空闲下来的人都会给自己找点事做，不一定是工作，也可以是写点什么，或是出去活动活动。
十一、不要把自己看得太重。谁的生活离了谁都能继续过，对待身边的人和事，要通透。
十二、不跟别人比较。人总爱跟周围人比，看谁比自己好，又看谁比不上自己。其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
十三、少在意别人的评价。当你过度在意别人的评价时，请把这句话听进心里：别人的评价都是暂时的，唯一能伴你一生的，是你自己的经历和成绩。
十四、把拒绝当成一件再正常不过的事。拒绝是成年人需要进修的一门学问。帮助他人是你的情分，不是本分。
十五、如果和一个人相处，对方带来的始终是不开心，那就果断远离。
十六、学会和自己和解，接受不完美的自己。发现自己的短处，要么用心改变，要么用心接纳，不要在中间摇摆，让自己陷入反复的内耗。
十七、多想想快乐的事情。把遇到的开心事记录下来，用文字、照片或视频。经常回想，负面情绪就追不上你。
十八、别把坏情绪留到第二天。如果做不到，就记住一句话：事情不会击垮你，但情绪会。当烦恼产生时，用其他事情转移注意力。
十九、学会正向暗示。每天在心里默念：今天有好事发生，这件事我能够完成，这件事会进展顺利，我会越来越好。
说到底，二十到三十岁能走多远，拼的是习惯和心态的沉淀。把该做的做到位，剩下的交给时间。
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