别让鸡娃透支孩子的元气，留白和爱好才是相处的智慧

    我朋友是鸡娃界的高手，对孩子要求极高，各种让孩子超前学习。孩子天资聪慧，不仅从小成绩数一数二，国际象棋也下得一流，有一种与生俱来的优越感。

    可上了初中，到了更好的环境，优越感渐渐消失了，这时候拔苗助长的劣势显现了，孩子发现有点力不从心，元气被消耗，最后抑郁休学在家。

    现实中，家长都只关注孩子的学习成绩，却很少有人去关注孩子的心理健康：她过得高兴吗？她有没有烦恼？现在孩子的压力真的太大了，有来自老师的，也有来自学校的。所以作为家长，我们能不能给孩子松松绑，不要过分鸡娃，给孩子留下足够的空间，帮孩子聚集能量、寻找方向、修炼内功，让孩子元气满满。

    一、多带孩子去运动。运动不仅能帮孩子保持健康、培养毅力，还能释放掉很多负面情绪。带孩子爬山、跑步、游泳、打球，至少有一项是孩子喜爱的吧？教育到最后，拼的都是体能和身心素质。

    二、去开阔孩子的眼界。孩子的眼界越广，和这个世界的链接越多，越能找到真正感兴趣的事情。读书、旅行、去博物馆、去农村撒欢、参加户外活动、做社会实践，都能让孩子体验世界的丰富多样性，感受到学习之外的乐趣。

    三、培养孩子乐观豁达的精神。只要孩子拥有积极的心态，遇到困难时能够把压力转化为动力，将来不管在什么工作岗位上一定差不了。要多鼓励孩子、接纳孩子的不完美，提供良好的家庭氛围，让孩子经历一些失败，在失败中成长。

    四、去发掘孩子的兴趣爱好。我发现容易抑郁的孩子，基本都没什么爱好，很难找到人生的方向。现在的孩子真的太孤独了，兴趣爱好可能是孩子的终身朋友，当一个孩子有了自己的爱好，就像找到了方向，生活也会变得更美好。

    五、培养孩子独立思考的能力。清醒的头脑是人类的稀缺品，当孩子能够独立思考，对事物有自己的看法，不人云亦云，已经超越了很多人。要鼓励孩子敢于提问、大胆质疑，多让孩子自己分析，多问孩子为什么，多让孩子自己想办法。